MindLabs Sleep Meditation App Review
MindLabs Sleep Meditationは、ユーザーがストレスを減らし、より良く眠り、わずか数秒でより良く感じるのを支援するよう設計されたライフスタイルアプリです。世界的に有名なコーチによって導かれる1,000以上の超短いビデオクラスを提供し、呼吸法、瞑想、認知行動療法などのテクニックを提供しています。これらのテクニックを使ってストレスを克服し、睡眠の質を向上させ、メンタルフィットネスを高めることができます。
MindLabsは、個々のニーズに合わせたハイパーカスタマイズされたビデオクラスを通じて即座の救済を提供し、ユーザーがストレス、気分の低下、睡眠の悪化などさまざまな課題に取り組むのを支援します。このアプリは、Apple Healthデータと同期された個人に合わせた推薦を提供することで、ユーザーが毎日数秒でメンタルフィットネススコアを向上させるのを可能にします。
